Χάρη στην έμφυτη αγάπη και ανάγκη μου να προσπαθώ συνεχώς να καταλάβω και να ψυχολογήσω τους γύρω μου, ήξερα από αρκετά μικρή ότι ήθελα να σπουδάσω Ψυχολογία και το κατάφερα όταν το 2016 πέρασα στην σχολή Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Από τότε και έπειτα η αγάπη μου και το ενδιαφέρον μου για τον τομέα των σπουδών μου αυξανόταν διαρκώς. Με πολύ ενθουσιασμό, συνέπεια, επιμονή και αγάπη τελείωσα την σχολή μου και μετέπειτα το μεταπτυχιακό μου στην Κλινική Ψυχολογία και Συμβουλευτική.
Η επιμόρφωσή μου στον τομέα όλα αυτά τα χρόνια ήταν διαρκής και επίμονη είτε μέσω παρακολούθησης σεμιναρίων είτε μέσω συμμετοχής σε συνέδρια είτε μέσω προσφοράς εθελοντικής εργασίας στον τομέα.
Η ταυτόχρονη αγάπη μου για τον στίβο και η συμμετοχή μου σε αγώνες μου άνοιξε άλλον έναν ακόμη ορίζοντα μελέτης, αυτόν της αθλητικής ψυχολογίας και έτσι το καλοκαίρι του 2023 ολοκλήρωσα την εξειδίκευση μου στην Αθλητική Ψυχολογία με τίτλο "Psychology for High Performance Sports" στο Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης.
Προπόνησε το μυαλό,
όπως προπονείς το σώμα”
Αποτυχία ή βήμα προς την επιτυχία; Όπως και η ζωή, έτσι και ο αθλητισμός έχει τις καλές και τις κακές του στιγμές, υπάρχουν στιγμές που θα φτάσεις στον στόχο σου και στιγμές που για λίγο δεν θα τον αγγίξεις, υπάρχουν στιγμές που θα κλαις από χαρά και άλλες από λύπη. Ένα πράγμα που είναι σίγουρο… Διαβάστε περισσότερα
Και φτάνει σιγά σιγά η ημέρα του αγώνα…έχετε κάνει λοιπόν όλη την προετοιμασία σας, προπονήσεις στο κρύο, καταβεβλημένοι από κούραση.. έχουν πάει όλες πολύ καλά και ξαφνικά αμφιβάλλετε για τις δυνατότητές σας, νιώθετε απροετοίμαστοι και εύχεστε να μην ήσασταν ποτέ στην γραμμή εκκίνησης, φτάνετε σε σημείο να αμφιβάλλετέ για το αν θα φτάσετε στον τερματισμό,… Διαβάστε περισσότερα
Ο αθλητισμός είναι μια πολύ σύνθετη εξίσωση, ειδικά όταν εκτυλίσσεται σε υψηλό επίπεδο. Υπάρχουν πολλές συνιστώσες που πρέπει να συνδυαστούν και να βελτιστοποιηθούν για να επιτευχθεί η βέλτιστη απόδοση. Τα τέσσερα C της αθλητικής ψυχολογίας για μία υψηλή αθλητική απόδοση περιλαμβάνουν όλα τα βασικά χαρακτηριστικά που χρειάζονται οι αθλητές για να υπερέχουν στην ψυχολογική πτυχή… Διαβάστε περισσότερα